Loslaten next level!
Ben jij op zoek naar hulp om stress, trauma of heftige emoties te neutraliseren? Op een krachtige, hele eenvoudige manier? En dat je ook daarna echt beter blijft voelen? Maak kennis met Havening!
Loslaten next level!
Ben jij op zoek naar hulp om stress, trauma of heftige emoties te neutraliseren? Op een krachtige, hele eenvoudige manier? En dat je ook daarna echt beter blijft voelen? Maak kennis met Havening!
Wat is Havening Techniques?
Havening is een methode die erg goed werkt bij allerlei stress-gerelateerde klachten, zoals trauma, burn-out, maar ook voor lichamelijke klachten.
Het is een zogenaamde psycho-sensorische therapie. Tijdens een sessie wordt eerst de herinnering aan een bepaalde gebeurtenis of emotie kort geactiveerd door er aan te denken. Daarna wordt gebruik gemaakt van aanrakingen bij armen, handpalmen en gezicht (het sensorische aspect) en daarnaast psychologische afleiding. De aanrakingen doe je als cliënt in de meeste gevallen zelf. Je creert op deze manier voor jezelf een zogenaamde veilige haven (vandaar de naam Havening) en je biedt troost aan jezelf.
Stimulatie van je brein
Tijdens de sessie worden, doordat je gebruik maakt van de aanrakingen, je hersenen gestimuleerd om delta-golven te gaan uitzenden. Hierdoor komen chemische stofjes vrij, wat zorgt voor het loskoppelen van de emotie van de gebeurtenis. Deze delta-golven hebben positieve bij-effecten; ze verhogen de geluksstofjes in het brein, zoals serotonine en oxytocine.
Voor welke klachten
Deze techniek werkt heel goed bij de volgende klachten:
- angsten
- burn-out (of bore-out) klachten
- chronische pijn
- depressie
- fobieën
- paniekaanvallen
- PTSS
- stress-gerelateerde klachten
- trauma
- verslavingen
Tarieven
Ik werk bij deze techniek het liefst met trajecten, waarbij je 3 sessies plant.
Waarom?
Je onderbewuste krijgt graag wat tijd om los te laten en vaak komt het voor dat er na sessie 1 en 2 weer een laagje dieper gewerkt kan en mag worden.
Voor een Havening traject betaal je € 270 (3 sessies van € 90,-). Tussen de sessies zit 1 a 2 weken.
Natuurlijk mag je ook eerst 1 sessie boeken als je dat liever hebt. Doe waar jij je het beste bij voelt.
Woon je wat verder weg? Geen probleem, de sessies werken ook zeer goed online!
Disclaimer
Een healing of sessie is niet bedoeld als een vervanging voor reguliere behandelingen. Een healing of sessie kan nooit een medisch advies van een arts of een medisch deskundige vervangen. Het kan wel een aanvulling bieden. Neem bij aanhoudende klachten altijd contact op met een arts.