We hebben talloze gesprekken, over een breed scala aan onderwerpen die ons bezighouden: van alledaagse ergernissen tot mondiale gebeurtenissen, van werkperikelen tot onze innerlijke wereld.
Die innerlijke wereld, daar praten we ook over. We delen onze boosheid, verdriet, gevoelens van falen, faalangst, depressie, en de dreiging van een burn-out.
En wanneer we hulp zoeken, is praten vaak de eerste stap die we zetten. We gaan naar een deskundige om over onze problemen te praten.
Maar wat als praten niet voldoende is?
Zelf heb ik veel gepraat over mijn eigen problemen, al van jongs af aan. Als kind al met verschillende therapeuten, over thuis, en over wat me dwarszat. Maar eerlijk gezegd begreep ik niet echt wat ik daar deed. Het leek allemaal volgens een standaardprotocol te verlopen: bij sessie één dit, bij sessie twee dat…
Toen ik 18 was, moest ik in therapie bij een kliniek voor eetproblemen. Ik ging daar een half jaar intern. Hetzelfde verhaal. Ze probeerden alles uit de boeken en theorieën om te achterhalen wat er met me aan de hand was. Maar mijn antwoord was vaak simpelweg: “Ik weet het niet.” Ik kon niet bij mijn gevoel komen, vooral omdat alles draaide om praten. Maar praten is slechts een manier om niet bij je gevoel te komen, omdat het je hoofd is dat praat.
Ik begreep lange tijd niet waarom ik een eetprobleem ontwikkelde, of waarom ik me als kind niet thuis voelde en vaak buikpijn had. Totdat ik ruim 15 jaar geleden een sessie had bij iemand die verder keek, die dieper voelde. Zij zag dat ik heel gevoelig was, dat ik alles van iedereen oppikte, maar dat er geen ruimte was voor mijn gevoelens toen ik jong was. Ik wilde iedereen blij maken, maar dat was onmogelijk in mijn jeugd. Dus besloot ik me af te sluiten van mijn gevoelens. Ik ging me richten op anderen, zorgen dat het anderen goed ging. Dit blijft mijn valkuil; anderen voorop stellen boven mijn eigen behoeftes.
Bewustwording
Als iemand die heeft ervaren hoe het is om niet te voelen, is het mijn missie om anderen bewust te maken van het belang van voelen. Om de diepte in te durven gaan, waar het werkelijke probleem zich bevindt. Blijf niet hangen aan de oppervlakte, daar ligt niet de oplossing.
Klaar met praten?
- Ben je klaar om verder te gaan dan alleen praten, en op zoek te gaan naar de werkelijke oorzaak van je klachten?
- Ben je klaar om te stoppen met de slechts tijdelijke opluchting die je voelt na een coachingstraject?
Maak dan een afspraak voor een kennismaking. Ik luister niet alleen naar wat je zegt, maar voel ook wat je werkelijk bedoelt.
