Artikelen door Mandy Paryanto

Ben ik wel leuk genoeg?

Stel je het volgende eens voor: Je bent 5 jaar oud. Je hebt 3 broers en 2 zussen thuis, je ouders hebben een winkel. Een druk gezin, drukke baan….de kinderen redden zich voornamelijk zelf. Tijd voor jou was er bijna niet. Je ouders zagen jou niet echt, evenmin als je broers en zussen. Ieder leefde […]

,

Pijnklachten zeggen iets over je emoties

Pijnklachten zeggen iets over je emoties Als je rondloopt met pijnklachten, soms zelf chronisch geworden door de jaren heen…is dat dan iets waar je mee moet leren leven of kun je ook op een andere manier naar deze klacht(en) kijken? Ken je dat, wanneer je opstaat met hoofdpijn? Of dat je vaak stijve spieren hebt, […]

,

Minder stress en meer rust door het gebruik van één woord

Je hoofd….een plek waar het bijna nooit rustig is. Waar we altijd gedachten hebben en (wanneer die gedachten maar blijven doorrazen) waar vervolgens ook stress ontstaat. Door bijvoorbeeld extra werkdruk, door onzekerheid of je je baan nog wel kunt behouden. Of thuis moeten werken terwijl je ook je kinderen wilt helpen met school. Je ervaart […]