Locatie
Pracht-Kracht bevindt zich op de volgende locatie:
Het Geerken 272
6932 MX Westervoort
In het pand van Centrum Complementaire Gezondheidszorg De Liemers.
Contact
Neem contact met mij op via info@pracht-kracht.nl, 06 33 89 89 40 of via onderstaand contactformulier.
Ben ik wel leuk genoeg?
Stel je het volgende eens voor: Je bent 5 jaar oud. Je hebt 3 broers en 2 zussen thuis, je ouders hebben een winkel. Een druk gezin, drukke baan….de kinderen redden zich voornamelijk zelf. Tijd voor jou was er bijna niet. Je ouders zagen jou niet echt, evenmin als je broers en zussen. Ieder leefde […]
Pijnklachten zeggen iets over je emoties
Pijnklachten zeggen iets over je emoties Als je rondloopt met pijnklachten, soms zelf chronisch geworden door de jaren heen…is dat dan iets waar je mee moet leren leven of kun je ook op een andere manier naar deze klacht(en) kijken? Ken je dat, wanneer je opstaat met hoofdpijn? Of dat je vaak stijve spieren hebt, […]
Minder stress en meer rust door het gebruik van één woord
Je hoofd….een plek waar het bijna nooit rustig is. Waar we altijd gedachten hebben en (wanneer die gedachten maar blijven doorrazen) waar vervolgens ook stress ontstaat. Door bijvoorbeeld extra werkdruk, door onzekerheid of je je baan nog wel kunt behouden. Of thuis moeten werken terwijl je ook je kinderen wilt helpen met school. Je ervaart […]
30 jaar geleden
Het is vandaag precies 30 jaar geleden…. Op 29 juni 1989 werd ik naar huis gestuurd na een half jaar opname in een kliniek voor eetstoornissen. Moet ik niet zeggen: ‘ontslagen’? Nee, ik werd echt naar huis gestuurd. Ik had het best aardig gedaan daar in die kliniek. Vanaf het moment dat ik daar was, […]
Samen
Al eerder schreef ik over mijn ‘minder fijne’ verhouding met ziekenhuizen en medicatie. Voor mij legt medicatie slechts een laagje over de klacht, maar verdwijnt deze niet. De oorzaak wordt met medicatie niet aangepakt. Enkele weken geleden kreeg ik helaas weer volop te maken met medicatie en de gang van zaken in een ziekenhuis… Zoonlief kwam […]
Stress!
STRESS…werkstress…stress thuis….stress over zaken die gebeuren in de buitenwereld….we zitten vol met stress, vaak niet eens goed voelbaar omdat we eraan gewend zijn. Stress op het werk is veelvoorkomend….we kennen het allemaal wel. Werk niet af op het moment dat het 5 uur is, nog ‘even’ dit of nog ‘even’ dat afmaken. Of misschien heb […]
Ik wil geen gevoelens!!
Afleiding zoeken….om maar vooral niet naar die gevoelens te kijken die je dwars zitten. Veel bezig zijn met ‘de buitenwereld’, je begraven in je werk, veel nadenken, dingen weglachen… Mijn docent/inspirator noemde het ‘trucjes’. Wat een rotwoord! Hoezo trucjes? Ik heb helemaal geen trucjes! Dat was het eerste wat ik toen dacht.Maar toch…trucjes…een hele doos vol had ik. En een […]
Geboren worden….da’s wel een dingetje…
Voor (bijna) ouders is zwanger zijn en de komende geboorte 9 maanden lang spannend en wonderlijk.. je moet goed voor jezelf zorgen, kwaaltjes (de een wat meer dan de andere) voor lief nemen, de kinderkamer inrichten, huis poetsen, hormonen onder controle proberen te houden en dan…afwachten tot HET gebeuren gaat. Over bevallen op zich zijn natuurlijk boeken vol […]
Waar komt jouw klacht vandaan?
Naar de kern…dat is precies waar ik heen wil met jou. Niks coaching aan de oppervlakte, niet praten over dingen die jouw werkelijke probleem verdoezelen, niet afhaken als het te spannend wordt…. Het gaat erom dat jij geholpen wordt met hetgeen jou belemmert. Stel, dat is hoogtevrees. Je bent verschrikkelijk bang om zelfs al op […]
Transformerend coachen
‘Er is toch niemand die mij kan helpen’…of ‘Ik heb dit altijd al gehad, dus moet er maar mee leren leven’. Overtuigingen…we zitten er vol mee. Dingen die we denken niet te kunnen, wat niet voor ons bestemd is, anderen kunnen het beter. Wat maakt eigenlijk dat jij die overtuigingen hebt, waar komen ze vandaan? […]
Op de barricade!
De mensen die mij een beetje kennen, weten dat ik behoorlijk tegen medicijnen ben. Laten we zelfs zeggen dat ik er een haat-verhouding mee heb. Bij het woord medicatie schiet ik direct in een vecht-houding..ja…wil op de barricade en TEGEN stemmen!! Er zijn zoveel mensen die bij lichamelijke klachten naar de huisarts gaan, een pilletje […]
NU even niet!
Van de week las ik zo’n herkenbaar stukje op Facebook van iemand die schreef het gevoel te hebben zich NU ter plekke je even af willen sluiten voor alles en iedereen…en daar vervolgens niet aan toe komt. Je moet genieten Jaren heb ik geworsteld met mijn gevoel van plotselinge irritatie, onrust, niet weten wat ik […]