Artikelen door Janneke Koehorst

,

Onopgeloste klachten en herhalende patronen

Onopgeloste klachten en herhalende patronen Het raakt me elke keer weer wanneer ik zie hoe mensen vastlopen in hun leven. De frustratie van steeds tegen dezelfde blokkades aanlopen – een lichamelijke klacht die niet weggaat of een emotioneel patroon dat zich blijft herhalen – kan overweldigend zijn. Veel van mijn cliënten vertellen me hoe moeilijk […]

,

Zelfliefde…voel jij het?

Hou jij van jezelf? Ik denk dat je weet hoe belangrijk het is om van jezelf te houden. Wanneer je van jezelf houdt, voel je je sterker, kunt je makkelijker omgaan met uitdagingen en kun je je volledige potentieel bereiken. Maar vaak merk ik dat mensen moeite hebben om zelfliefde te voelen. Blokkades uit het […]

30 jaar geleden

Het is vandaag precies 30 jaar geleden…. Op 29 juni 1989 werd ik naar huis gestuurd na een half jaar opname in een kliniek voor eetstoornissen. Moet ik niet zeggen: ‘ontslagen’? Nee, ik werd echt naar huis gestuurd. Ik had het best aardig gedaan daar in die kliniek. Vanaf het moment dat ik daar was, […]

,

Samen

Al eerder schreef ik over mijn ‘minder fijne’ verhouding met ziekenhuizen en medicatie. Voor mij legt medicatie slechts een laagje over de klacht, maar verdwijnt deze niet. De oorzaak wordt met medicatie niet aangepakt. Enkele weken geleden kreeg ik helaas weer volop te maken met medicatie en de gang van zaken in een ziekenhuis… Zoonlief kwam […]

Stress!

STRESS…werkstress…stress thuis….stress over zaken die gebeuren in de buitenwereld….we zitten vol met stress, vaak niet eens goed voelbaar omdat we eraan gewend zijn. Stress op het werk is veelvoorkomend….we kennen het allemaal wel. Werk niet af op het moment dat het 5 uur is, nog ‘even’ dit of nog ‘even’ dat afmaken. Of misschien heb […]

Ik wil geen gevoelens!!

Afleiding zoeken….om maar vooral niet naar die gevoelens te kijken die je dwars zitten. Veel bezig zijn met ‘de buitenwereld’, je begraven in je werk, veel nadenken, dingen weglachen… Mijn docent/inspirator noemde het ‘trucjes’. Wat een rotwoord!  Hoezo trucjes? Ik heb helemaal geen trucjes! Dat was het eerste wat ik toen dacht.Maar toch…trucjes…een hele doos vol had ik. En een […]

Geboren worden….da’s wel een dingetje…

Voor (bijna) ouders is zwanger zijn en de komende geboorte 9 maanden lang spannend en wonderlijk.. je moet goed voor jezelf zorgen, kwaaltjes (de een wat meer dan de andere) voor lief nemen, de kinderkamer inrichten, huis poetsen, hormonen onder controle proberen te houden en dan…afwachten tot HET gebeuren gaat. Over bevallen op zich zijn natuurlijk boeken vol […]

Waar komt jouw klacht vandaan?

Naar de kern…dat is precies waar ik heen wil met jou. Niks coaching aan de oppervlakte, niet praten over dingen die jouw werkelijke probleem verdoezelen, niet afhaken als het te spannend wordt…. Het gaat erom dat jij geholpen wordt met hetgeen jou belemmert. Stel, dat is hoogtevrees. Je bent verschrikkelijk bang om zelfs al op […]

Transformerend coachen

‘Er is toch niemand die mij kan helpen’…of ‘Ik heb dit altijd al gehad, dus moet er maar mee leren leven’. Overtuigingen…we zitten er vol mee. Dingen die we denken niet te kunnen, wat niet voor ons bestemd is, anderen kunnen het beter. Wat maakt eigenlijk dat jij die overtuigingen hebt, waar komen ze vandaan? […]

Op de barricade!

De mensen die mij een beetje kennen, weten dat ik behoorlijk tegen medicijnen ben. Laten we zelfs zeggen dat ik er een haat-verhouding mee heb. Bij het woord medicatie schiet ik direct in een vecht-houding..ja…wil op de barricade en TEGEN stemmen!! Er zijn zoveel mensen die bij lichamelijke klachten naar de huisarts gaan, een pilletje […]